Ladislav Vorel
odborný poradce
Telefon: +420 602 710 853
ladislavvorel@sportprotebe.cz
Zákazník nepřihlášen
košík 0 položek
celkem 0 Kč
celkem 0 Kč
RYCHLÉ INFO
Telefon: +420 776 846 633
E-mail: info@sportprotebe.cz
ICQ: 357-393-455
Skype: SportProTebe.cz
Doprava nad 3000 Kč
ZDARMA
Telefon: +420 776 846 633
E-mail: info@sportprotebe.cz
ICQ: 357-393-455
Skype: SportProTebe.cz
Doprava nad 3000 Kč
ZDARMA
Publikace Posilování
Posilování. Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu.
Technické parametry
Detailní popis
Posilování. Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.
Obsah publikace:
Úvod
Gymnastika jako základ cvičení
Malý slovník
Zázraky lidského těla
Proč a jak cvičit
Zásobník posilovacích cviků s vlastním tělem
Soubor I – Zásobník cviků pro posilování svalů krku, zádových svalů, svalů hrudníku a svalů horních končetin
Soubor II – zásobník cviků pro posilování břišních svalů
Soubor III – zásobník cviků pro posilování svalů dolních končetin a hýždí
Autor: Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta
Nakladatelství: Grada
Obsah publikace:
Úvod
Gymnastika jako základ cvičení
Malý slovník
Zázraky lidského těla
Proč a jak cvičit
Zásobník posilovacích cviků s vlastním tělem
Soubor I – Zásobník cviků pro posilování svalů krku, zádových svalů, svalů hrudníku a svalů horních končetin
Soubor II – zásobník cviků pro posilování břišních svalů
Soubor III – zásobník cviků pro posilování svalů dolních končetin a hýždí
Autor: Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta
Nakladatelství: Grada
Dostupnost: do 24 hod.
Doporučená cena:189 Kč
Naše cena s DPH:146 Kč
Ušetříte:43 Kč
Příbuzné produkty
MegaEnzymy 90 tbl
Megaenzymy jsou vyváženou kompozicí rostlinných enzymů, které přírodní cestou snižují riziko vzniku zánětů, otoků a zároveň jim předcházejí, posilují imutitu, celkovou kondici a stav organismu. Výborné pro sportovce na urychlení regenerace, snížení otoků po úrazů např. kotníků, kolen. Rychle se vstřebávají i záněty svalů a pohybového ústrojí.
Publikace Kinesiotaping pro sportovce
Kniha je praktickým pomocníkem pro všechny sportovce, trenéry i fyzioterapeuty. Přináší přesné vysvětlení používání tejpů. kterými ovlivňujeme svalové napětí (tonus) v postiženém místě, a tak dochází k redukci bolesti, zapojení správného pohybového stereotypu a zmírnění tlaku na postižený segment.
Sportovní tape TEMTEX 5cmx5m Tourmaline
Sportovní zdravotní páska - TEMTEX, 5 cm x 5 m určená pro sportovce k tapování problematických svalů a bolavých partií těla při sportovním výkonu.TEMTEX tape Tourmaline obsahuje jemně rozemletý turmalinový polodrahokam jako prášek v lepidle, čistící krev, uklidňující nervy, zvyšující aktivitu buněk, redukující bolest svalu a sterilizující. Sportovní páska na problematická místa.
Iontový nápoj Isostar Perform - orange
Iontový nápoj Isostar Hydrate & Perform, příchuť Orange v prášku (balení 400 gramů). Ideální pro všechny sportovce pro maximální hydrataci a přísun potřebných látek během výkonu.
Publikace Badminton - druhé, upravené vydání
Badminton je atraktivní, moderní, akční, přitažlivý pro nejširší veřejnost a zároveň patří k rodině olympijských sportů. V dnešní době zažívá velký boom - řada sportovních center nabízí podnájem badmintonových kurtů a vznikají i samostatné badmintonové haly.
Publikace Squash
Squash. V současné době prožívá squash obrovský „boom“ mezi rekreačními hráči. Naše knížka je určena především široké sportovní veřejnosti a obsahuje informace potřebné k rekreačnímu hraní na základní a pokročilé úrovni.
Publikace Tenis
Tenis je jedna z nejrozšířenějších míčových sportovních her, která se dá hrát v kterémkoli věku a zejména na jakékoli úrovni. Jediné, co ke hře potřebujete, je alespoň trochu vhodné hřiště, raketa, míček a hlavně – nejlépe úrovní odpovídající – partner.
Publikace Cvičení pro zdravé klouby
Cvičení pro zdravé klouby. Pociťujete občas nepříjemnou bolest v kloubech? Odříkáte si procházky nebo běžné aktivity kvůli tomu, že vás trápí bolesti v kyčli nebo rameni? Nenechte to dojít tak daleko!
Publikace Cviky na vaši bolest
Cviky na vaši bolest. Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.?
Publikace Jak se dokonale protáhnout
Jak se dokonale protáhnout. Potřebujete se dokonale protáhnout po cvičení doma nebo v posilovně, po jízdě na kole, squashi, běhu i jiných sportovních aktivitách? A co po práci na zahradě, při dlouhodobém sezení u počítače nebo v autě?
Publikace Kondiční trénink
Kondiční trénink. Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby.
Publikace Prevence úrazů pro sportovce
Prevence úrazů pro sportovce. Předcházet úrazům a přetížením a zároveň dosahovat dobrých sportovních výsledků – to by měl být jeden ze základních úkolů výkonnostních i rekreačních sportovců, trenérů a sportovních manažerů.
