Zákazník nepřihlášen
košík 0 položek

celkem 0 Kč
RYCHLÉ INFO
Telefon: +420 776 846 633
E-mail: info@sportprotebe.cz
ICQ: 357-393-455ICQ
Skype: SportProTebe.czSkype

Doprava nad 3000 Kč
ZDARMA

Publikace Florbal - kompletní průvodce

Florbal1
Florbal1

Bodové hodnocení produktu

OHODNOTIT PRODUKT
VŠECHNA HODNOCENÍ

Nová moderní učebnice florbalu, určená trenérům, učitelům, vedoucím sportovních kroužků a hráčům, se jistě stane vítaným pomocníkem v oblasti soutěžního, rekreačního i školního florbalu, zejména při přípravě dětí a mládeže. 


Technické parametry

Detailní popis

Nová moderní učebnice florbalu, určená trenérům, učitelům, vedoucím sportovních kroužků a hráčům, se jistě stane vítaným pomocníkem v oblasti soutěžního, rekreačního i školního florbalu, zejména při přípravě dětí a mládeže. Na velkém množství barevných fotografií jsou demonstrovány herní činnosti jednotlivce a hra brankáře. Autor uspořádal 120 příkladů herních cvičení a 20 konkrétních tréninkových jednotek, na kterých se můžete inspirovat, jakým způsobem florbal trénovat, jak ho vhodně zapojovat do výuky a jak správně učit základním florbalovým dovednostem i taktice hry. Součástí publikace je také výklad pravidel, včetně jejich úprav pro školní prostředí, a obrazový průvodce signály rozhodčího.

Obsah publikace:

Úvod
Grafické značení
1 Florbal a jeho vývoj ve světě i u nás
1.1 Florbal ve světě
1.2 Florbal v ČR
2 Pravidla a jejich výklad
2.1 Signály rozhodčích
2.2 Úpravy pravidel pro školní prostředí
3 Florbalové vybavení
4 Trénink a učení
4.1 Florbalový trénink
4.2 Vyučování florbalu
4.3 Didaktické formy
4.4 Vyučovací jednotka (VJ), tréninková jednotka (TJ)
4.5 Sociálně-interakční formy (SIF)
4.6 Metodicko-organizační formy (MOF)
5 Systematika florbalu
6 Herní činnosti jednotlivce
6.1 Držení hole hráčem
6.2 Základní postoj hráče
6.3 Útočné herní činnosti jednotlivce
6.3.1 Driblink
6.3.2 Vedení míčku
6.3.3 Přihrávání míčku
6.3.4 Střelba
6.4 Obranné herní činnosti jednotlivce
6.5 Florbalový brankář
6.5.1 Základní postoj brankáře
6.5.2 Pohyb brankáře
6.5.3 Chytání a vyrážení střel
6.5.4 Trestné střílení
6.5.5 Trénink brankáře
7 Herní kombinace
7.1 Útočné herní kombinace
7.1.1 Herní kombinace založené na "Přihraj a běž"
7.1.2 Herní kombinace založené na křížení
7.1.3 Herní kombinace založené na clonění
7.1.4 Herní kombinace založené na zpětné přihrávce
7.1.5 Herní kombinace založené na nahození
7.1.6 Herní kombinace založené na vhazování
7.1.7 Herní kombinace založené na rozehrání standardní situace
7.2 Obranné herní kombinace
8 Herní systémy
8.1 Útočné herní systémy
8.2 Obranné herní systémy
8.2.1 Přesilová hra a oslabení
8.3 Základní typy florbalového rozestavení
8.3.1 Rozestavení 2 - 1 - 2
8.3.2 Rozestavení 1 - 2 - 2 (počítáno od branky soupeře)
8.3.3 Rozestavení 2 - 2 - 1 (počítáno od branky soupeře)
8.3.4 Rozestavení tzv. Dvojitého vé ("W")
8.3.5 Rozestavení při hře ve čtyřech hráčích (2 - 2)
9 Zásobník cvičení, her a tréninkových jednotek
9.1 Cvičení pro rozvoj herních činností
9.2 Cvičení pro brankáře
9.3 Příklady vyučovacích jednotek
9.4 Příklady forem tréninku
9.5 Florbalové hry
9.5.1 Úpravy počtu hráčů
9.5.2 Úpravy hřišť a branek
9.5.3 Úpravy počtu míčků
9.5.4 Úpravy pravidel
10 Specifika přípravy dětí a žen
10.1 Příprava dětí a mládeže
10.1.1 Období prepubescence (mladší školní věk, 6-10 let)
10.1.2 Období pubescence (střední či starší školní věk, 11-15 let)
10.1.3 Období adolescence (dorostový věk, chlapci 16-20 let, dívky 14-18 let)
10.1.4 Senzitivní období
10.2 Specifika přípravy žen a dívek
11 Vedení družstva v utkání
11.1 Činnosti před utkáním
11.2 Činnosti při utkání
11.3 Činnosti po utkání
11.4 Vedení dětí v utkáních
11.5 Školní soutěže
12 Kompenzační cvičení a strečink
12.1 Protahovací cvičení
13 Regenerace a prevence úrazů
13.1 Úrazová prevence
Závěr
Literatura a internetové odkazy

Autor: Kysel Jiří

Nakladatelství: Grada



Dostupnost: do 24 hod.

Doporučená cena:249 Kč

Naše cena s DPH:201 Kč

Ušetříte:48 Kč



Příbuzné produkty

MegaEnzymy 90 tbl

Megaenzymy jsou vyváženou kompozicí rostlinných enzymů, které přírodní cestou snižují riziko vzniku zánětů, otoků a zároveň jim předcházejí, posilují imutitu, celkovou kondici a stav organismu. Výborné pro sportovce na urychlení regenerace, snížení otoků po úrazů např. kotníků, kolen. Rychle se vstřebávají i záněty svalů a pohybového ústrojí.

megaenzym
219 Kč Ušetříte 80 Kč

Publikace Kinesiotaping pro sportovce

Kniha je praktickým pomocníkem pro všechny sportovce, trenéry i fyzioterapeuty. Přináší přesné vysvětlení používání tejpů. kterými ovlivňujeme svalové napětí (tonus) v postiženém místě, a tak dochází k redukci bolesti, zapojení správného pohybového stereotypu a zmírnění tlaku na postižený segment.

Kinesiotajping pro sportovce
149 Kč Ušetříte 20 Kč

Sportovní tape TEMTEX 5cmx5m Tourmaline

Sportovní zdravotní páska - TEMTEX, 5 cm x 5 m určená pro sportovce k tapování problematických svalů a bolavých partií těla při sportovním výkonu.TEMTEX tape Tourmaline obsahuje jemně rozemletý turmalinový polodrahokam jako prášek v lepidle, čistící krev, uklidňující nervy, zvyšující aktivitu buněk, redukující bolest svalu a sterilizující. Sportovní páska na problematická místa.

Sportovní zdravotní páska Temtex Tape Tourmaline
290 Kč Ušetříte 19 Kč

Iontový nápoj Isostar Perform - orange

Iontový nápoj Isostar Hydrate & Perform, příchuť Orange v prášku (balení 400 gramů). Ideální pro všechny sportovce pro maximální hydrataci a přísun potřebných látek během výkonu.

199 Kč Ušetříte 26 Kč

Publikace Badminton - druhé, upravené vydání

Badminton je atraktivní, moderní, akční, přitažlivý pro nejširší veřejnost a zároveň patří k rodině olympijských sportů. V dnešní době zažívá velký boom - řada sportovních center nabízí podnájem badmintonových kurtů a vznikají i samostatné badmintonové haly.

Publikace Badminton
132 Kč Ušetříte 17 Kč

Publikace Squash

Squash. V současné době prožívá squash obrovský „boom“ mezi rekreačními hráči. Naše knížka je určena především široké sportovní veřejnosti a obsahuje informace potřebné k rekreačnímu hraní na základní a pokročilé úrovni. 

Squash
114 Kč Ušetříte 15 Kč

Publikace Tenis

Tenis je jedna z nejrozšířenějších míčových sportovních her, která se dá hrát v kterémkoli věku a zejména na jakékoli úrovni. Jediné, co ke hře potřebujete, je alespoň trochu vhodné hřiště, raketa, míček a hlavně – nejlépe úrovní odpovídající – partner. 

Tenis
110 Kč Ušetříte 19 Kč

Publikace Cvičení pro zdravé klouby

Cvičení pro zdravé klouby. Pociťujete občas nepříjemnou bolest v kloubech? Odříkáte si procházky nebo běžné aktivity kvůli tomu, že vás trápí bolesti v kyčli nebo rameni? Nenechte to dojít tak daleko! 

Cvičení pro zdravé klouby
135 Kč Ušetříte 40 Kč

Publikace Cviky na vaši bolest

Cviky na vaši bolest. Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? 

Cviky na vaši bolest
115 Kč Ušetříte 34 Kč

Publikace Jak se dokonale protáhnout

Jak se dokonale protáhnout. Potřebujete se dokonale protáhnout po cvičení doma nebo v posilovně, po jízdě na kole, squashi, běhu i jiných sportovních aktivitách? A co po práci na zahradě, při dlouhodobém sezení u počítače nebo v autě? 

Jak se dokonale protáhnout
115 Kč Ušetříte 34 Kč

Publikace Kondiční trénink

Kondiční trénink. Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. 

Kondiční trénink
115 Kč Ušetříte 34 Kč

Publikace Prevence úrazů pro sportovce

Prevence úrazů pro sportovce. Předcházet úrazům a přetížením a zároveň dosahovat dobrých sportovních výsledků – to by měl být jeden ze základních úkolů výkonnostních i rekreačních sportovců, trenérů a sportovních manažerů. 

Prevence úrazů pro sportovce
71 Kč Ušetříte 8 Kč


Ladislav Vorel
Ladislav Vorel
odborný poradce
Telefon: +420 602 710 853
ladislavvorel@sportprotebe.cz
Marek Matula
Marek Matula
produktový manažer
Telefon: +420 776 846 633
marekmatula@sportprotebe.cz